Selbstschutz lernen bedeutet mehr als nur Faustschläge und Tritte . Es geht um eine Förderung der eigenen Reaktionen , in gefährlichen Fällen im bewahren zu können. Dazu gehört das Schulung der Gleichgewichts , des Geistes und eines Konzentration , in potenzielle Risiken rechtzeitig zu erkennen und ruhig zu meistern. Survival Training: Notf